每日都很困乏，晚上1点睡觉
男 | 26岁 2018-11-28 10:50:37
4人回复
来自银川市
健康咨询描述： 每日都很困乏，晚上1点睡觉，早上7点多起床，最近一直很困倦，一碰见床就可以睡着！
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医生回复区
2020-09-13 23:35:12 我要投诉
困乏爱睡，不能排除感冒上呼吸道感染，多休息，咳嗽流鼻涕，修正风寒感冒颗粒，声音嘶哑，伤肺阴，川贝枇杷膏，川贝炖梨，开喉剑，多喝水，鲜竹沥口服液，复方甘草合剂，清淡饮食禁食辛辣刺激油腻食物，黄痰量多抗生素头孢克肟咀嚼片，布地奈德喷雾剂特布他林雾化吸入效果快，副作用少，平时补气健脾参苓白术颗粒补中益气丸
2018-11-28 10:51:33 我要投诉
指导意见：
这种情况最常见的是植物神经功能紊乱导致的这种情况，多是作息不规律，压力大等诱发的，可以到医院心理科就诊检查就可以确诊。也可以注意自己调理作息时间，多做户外活动就可以改善
2018-11-28 10:54:59 我要投诉
你好，根据你所描述的，考虑这种情况是睡眠不足持续的时间比较长所造成的，建议这种情况下，是需要先进行补充睡眠的，才能够保证充沛的精力。
以上是对“每日都很困乏，晚上1点睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-11-28 11:06
ask88172416d0
追问
压力确实也大，领导动不动朝自己发脾气，训斥，目前自己很怕说话，说话就会说错，不过晚上睡眠质量很好，一觉睡到自然醒！
2018-11-29 06:43医生回答：
这种情况你需要去降低自己的目标，降低压力才能够去改变现状
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