健康咨询描述: 可能是年龄不小了,也可能是因为工作上最近压力比较大吧,严重失眠,记忆力都减退了,已经持续的有一年半了
想得到怎样的帮助:失眠怎么办,平时注意些什么?
你好,引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、社会刺激等。根据你的描述,已经属于严重失眠了,建议你到医院精神科做个详细检测,查明原因,对症治疗,效果才会好。
以上是对“失眠算是精神疾病吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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