失眠，不想吃饭，胡思乱想

      睡眠质量的降低和睡眠时间的缩短，都可以称为失眠。你现在失眠主要还是于是失恋有关，或许你这个年龄正是该上学认真学习的年龄，这时候的恋爱没有任何意义，随着年龄的增长，你会发现，随着家庭、学历、工作等很多因素的变化，她或许不适合你。你需要从这里边走出来，只有放下了才会走的更远。只有放下了你这一切才会变好。。

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的失眠、不想吃饭等感觉或症状，我认为，可以初步考虑为疑似伴焦虑情绪的抑郁症，这是一种心境障碍。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为这种精神疾病的话，那么，你就需要配合医生的药物治疗，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。

      你好，通过你描述的以上情况来看，你之所以出现情绪低落，喜欢哭，不喜欢吃饭主要源于你的前任，看来你好像是失恋了。如果两个人在一起非常合适的话就不会分手，既然分手说明你们之间有不融洽的地方。也没有必要寻死觅活闷闷不乐，一段感情的结束就代表另一段感情的开始，希望你尽快从这种不良情绪当中走出来。学会管理控制好自己的情绪。你现在年龄还小，该学习的学习。
      以上是对“失眠，不想吃饭，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！