睡眠不好，多梦，阳茎短小

      您好，看了叙述分析，您可能为阴苤小纠结，而引起的睡眠不好，白天就会感到疲惫精神欠佳。关于阴茎的长短并不影响女性高潮的，因为在性生活过程中，只要勃起后的阴茎不短于８厘米，健康男性性交的时间不少6分钟。就不会影响夫妻性生活的质量。女性对性交的感觉，主要也是看当时的心情、环境等，而绝非伴侣性器官有多大。建议平时可吃些温补的食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉等适量运动。建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪，不熬夜，养成科学合理的生活习惯，坚持多运动的，运动可以增强体质，也就增强性能力。祝您开心！
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是不是喜欢烟酒，睡觉前用手机或电脑吗，还是工作压力大，不然这个年龄刚刚是精力最旺盛的时候，建议调整生活方式，健康饮食，规律作息，应该可以改善的。
      

      你好！很高兴为你解答，你的情况属于睡眠障碍是精神因素，睡眠影响了白天的心情，阴径的大小是因人而异的，没有明确的标准，7-8分钟属于正常状态，一般3-10分钟都属于正常。
      
      以上是对“睡眠不好，多梦，阳茎短小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。关于睡眠这件事，有可能是身体原因也有可能是情绪因素。所以建议你从两个方面处理。1.去医院做一下身体检查，主要是内脏各个器官的检查，看看是否有健康隐患。可以服用一些安神补脑的中成药。2.比较简单有效的就是做深呼吸。
      

      你好！根据你的描述睡眠不好，多梦，阴茎短小，时间七八分钟，白天精神不佳。根据你的描述描述考虑是你是精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人交流，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多吃韭菜高蛋白食物，多喝白开水！祝你健康快乐！