健康咨询描述: 习惯熬夜,内分泌紊乱,怎么办呢,下面总有异味,还有点便秘,可以喝枸杞红枣水吗?
你好!像你说得这种情况,红枣水对于习惯性熬夜的人来说,有一定的好处。解决您这种问题的关键是尽量避免熬夜,适当的锻炼身体,增强体质,情况会慢慢有所改善。
你好,现在由于熬夜,导致内分泌紊乱。有异味,有便秘的情况。
建议平时应该注意饮食和起居的调理,起居有规律,平时多吃润肠通便排毒的食物。可以喝枸杞桂圆红枣茶。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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