熬夜导致的内分泌紊乱
健康咨询描述： 熬夜，假期玩手机熬夜学校也要熬夜熬夜也有两三年了基本上十点之前睡觉特别少，睡觉也有些失眠症状和睡不好，浅睡眠，所以内分泌紊乱有点严重了
其他类似问题
医生回复区
熬夜导致的内分泌紊乱失调，你必须要改掉熬夜的习惯，一定要保证睡眠充足，总熬夜对身体来说是有一定影响的，并不利于身体健康，建议您一定要注意养成良好的生活习惯。内分泌失调严重，您可以找中医吃点中药调理一下。
熬夜导致的内分泌紊乱，出现失眠和睡眠不好的现象，建议服用调节内分泌的药物，配合改善睡眠的药物同时进行治疗，日常生活中一定要注意生活作息，要规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食也要营养搭配均衡来改善症状。
调节内分泌的药物有哪些呢？
调解内分泌失调，建议服用百消丹或b族维生素。
病情分析：
考虑你目前为长期熬夜及作息不规律引起的生物钟紊乱。目前建议先调整改善生活习惯。
指导意见：
暂时先通过调整生活习惯，规律作息，早睡早起，规律饮食，适当运动，增强体质。
以上是对“熬夜导致的内分泌紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果去药房买药的话，可以买些什么药来改善一下呢？
可以口服些安神补脑类的口服液。
病情分析：
熬夜是促成内分泌失调的重要原因。熬夜等颠倒人体生物习惯，会破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，导致内分泌失调。
指导意见：
建议要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼加强体质还要有科学的生活规律
如果去药房买药可以买些什么药来改善一下呢
主要是调节睡眠的药，您现在不建议用，可以先自身调节，尽量不用药。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
你好根据你的描述分析，生活不规律，经常熬夜两三年了，睡眠浅，失眠。生物钟紊乱。
指导意见：
建议平时坚持锻炼身体增强体质，生活规律，膳食平衡，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激食物，保持乐观心态，
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
