这个问题其实好多年了
健康咨询描述： 这个问题其实好多年了、五六年前由于惊恐原来是焦虑症作祟、这样也断断续续几年下来了，上次去看了心理医生测下来是轻度的焦虑和抑郁、现在的情况就是头脑很晕沉、感觉肚子有气、反正老是发脾气、看什么现在都不顺眼、我老公也属于木纳那种、不会关心人、我还有就是走在外面老感觉别人看我我就会很不自然、打个比方我们家前面住的那户人家、我在外面总感觉人家看着我、我就会很不自然、我也知道其实没有人，就会不自觉那样想，还有是不是强迫意向、看见刀啊想到就是杀、会不会把孩子弄死、看见绳子就会想会不会勒死、反正一堆这样的想法跳出来、也怕自己真的抑郁症了去死了怎么办、还有就是这个病怎么办、有段时间感觉要真的要发疯的感觉、特别害怕、怕自己真的疯了、到底是焦虑还是抑郁
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根据上面提供的临床信息。感觉到你这样的生活，真的特别的痛苦。人活着真的不容易。所谓的强迫症焦虑症。抑郁症。都是内心安全感不足，这个魔鬼在作怪。所以说我们要面对的是内心的安全感，想办法。让自己的心安全，什么都不怕了，你这种情况如果靠自己调节是很困难的。建议你找一个好的咨询师去做心理咨询，给一些心理营养。也许慢慢的就能提高生活质量。
你好，根据你讲述的这种情况，考虑是强迫症，焦虑症的可能，首先需要学会自己调理心情，保持乐观心态，多户朋友亲人之间沟通交流，多户外散散步听听歌，建议到医院精神科进一步检查就诊。
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你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以看一下心理医生，祝你早日康复。
以上是对“这个问题其实好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，你的病情属于一种焦虑性的神经症。
指导意见：
焦虑症通过药物治疗和心理治疗是可以完全恢复健康的，建议你在专业医生的指导下进行规范治疗。
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发生这种情况还是你自己的原因，主要是你自己有焦虑和抑郁症，才会有这些奇妙的想法的。其实你要相信老公和邻居和其他人，放松紧张的情绪，多与家人朋友沟通，保持心情愉快。症状严重是要去看医生，进行吃药治疗的。
您好，根据您的描述，建议您要前往正规医院精神心理科就诊，行相关检查和检验以及相应的心理量表测定明确具体病情，然后积极给予相应的心理和药物治疗，控制病情发展，让自己早日康复。
以上是对“这个问题其实好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你自己讲述的情况，考虑是强迫症，焦虑症的可能，抑郁症有情绪低落，对日常生活没有兴趣，严重有无助，无价值，自残，自杀，建议到医院精神科进一步检查就诊。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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