手淫多了，现在时间短

      你这种情况应该还是说手淫过度之后出现的这个生殖器的方面的影响，比如说过度充血之后，生殖器得不到相应的环节才会出现这种疼痛

      您好，根据您的描述，您，男，20岁，手淫多了，现在时间短，然后手淫过后下面不舒服，还腰疼，是怎么回事？避免频繁过度，手淫会造成身心损害，甚至会造成阳痿早泄。可多食含雄激素的食物如牡蛎，牛肉，牛奶，鸡肉，蛋黄，贝类，海参，鱿鱼，谷类，豆类，各种蔬菜等等壮阳的食物。增加运动，每日运动到大汗淋漓。腰部可给予热敷，按摩，理疗促进局部血液循环。减轻疼痛。也可粘贴膏药等。

      您好，根据您叙述的情况考虑不排除早泄，肾虚的可能。建议您首先要戒掉手淫不良习惯，生活规律，避免熬夜久坐，多参加户外活动，清淡饮食，忌吃辛辣油腻刺激性食物，戒酒，平时多吃些滋阴补肾的食物韭菜，坚果，牛羊肉，鱼，蛋类等，也可以吃复方玄驹胶囊进行调理。
      以上是对“手淫多了，现在时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。我觉得你这都是由于手淫过多造成的。
      指导意见：
      建议你要忘掉手淫习惯，把主要精力用在学习或工作中去。同时多吃一些有营养的食物，并且加强体育锻炼，相信过段时间会好起来的。

      病情分析：
      这个一定要注意，以后一定要节制，不然会引起很多问题。
      指导意见：
      如人身体虚若、盗汗、睡眠差等问题。严重的会出现早泄症状，这个戒掉后会恢复的。