买完衣服就纠结，好不好看呀

女 | 30岁 2018-12-16 18:03:22 3人回复来自铁岭市

健康咨询描述：买完衣服就纠结，好不好看呀，合不合适，搭不搭配，每次都这样，后悔还闹心

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张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2018-12-16 18:08:02 我要投诉

指导意见：
30岁女生，买完衣服就纠结，好不好看呀，合不合适，搭不搭配，每次都这样，后悔还闹心，其实你一方面对自己是吃怀疑的态度也，不自信，同时也存在部分焦虑情绪，建议咨询者不妨找专业的心理医生进行一对一的疏导，在心理医生的指导下对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-12-16 18:12:19 我要投诉

你好！根据你描述的情况主要与心理因素影响有关，需要及时进行自我调理，建议平时放松心情，避免过度焦虑，保持乐观情绪，遇事冷静思考，多与家人朋友沟通，多征求意见。

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闫羽翔平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症，个人成长咨询，消除帮助网友：2159

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2018-12-16 19:53:28 我要投诉

您好，很高兴为您服务！根据您的描述，您有一些强迫症的倾向，强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一件事情做完还要反复的去想做的对不对合不合适，如果再有这样的想法时，应及时的转移注意力，阻断自己的强迫思维，慢慢会好起来的
以上是对“买完衣服就纠结，好不好看呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

买完衣服就纠结，好不好看呀

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