白天瞌睡，晚上睡不着

男 | 18岁悬赏6个健康币 2018-12-16 21:36:31 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：白天瞌睡，晚上睡不着，食欲不振还有有头痛晚上躺床上总是想小便

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2018-12-16 21:42:31 我要投诉

您好，根据您所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，建议你平时多锻炼身体，增强体质，保持一个平和的心态，同时调整生活节奏，和睡眠的习惯。建议你白天尽量别睡觉，调整生物钟，观察一段时间，看看效果。

袁中旭安徽省第二人民医院主治医师擅长: 胃肠疾病，肝胆胰系统疾病，甲状腺、乳腺外科，血管外帮助网友：30953称赞：1

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2018-12-16 21:43:19 我要投诉

指导意见：
结合你的描述，可能是生物钟紊乱导致睡眠时间颠倒，其次出现尿频的症状，看看是否有尿路感染，或者是前列腺炎导致的，如果排除疾病导致的上述症状，是可以就诊精神科诊治看看。

赵瑞华赵氏外科诊所主任医师擅长: 普外和泌外系统疾病胰腺炎肝损伤肝囊肿帮助网友：13171

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2018-12-16 21:44:17 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题。通过你的描述，考虑你的饮食习惯和生活习惯不好引起来的，建议你调整调整你的作息时间。成一个良好的习惯。
以上是对“白天瞌睡，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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