打球扭到脚了，拍了片骨头没问题

      根据你所讲的病史，因为关节扭伤以后软组织里面出血，因为是急性期，局部肿胀明显，建议你用冷敷治疗，可以考虑用冰敷，可能会消肿快。

      扭到脚想快速消肿的话，建议用沈阳红药气雾剂外喷口服活血止痛胶囊和愈伤灵。尽量少走路。避免着凉。一定要坚持口服药，等养好了在走路

      病情分析：
      您好，您这种情况，扭伤后局部肿胀疼痛，初步考虑软组织挫伤。
      指导意见：
      建议您外用云南白药气雾剂，局部热敷理疗，促进血液循环，减少肿胀。可口服跌打片。注意休息，避免过度活动。
      以上是对“打球扭到脚了，拍了片骨头没问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，足部以及踝关节的扭伤，除注意骨骼问题外，还要注意韧带等软组织损伤的情况，受伤初期应该冷敷并限制活动，现在应该进行热敷。
      指导意见：
      建议您限制活动，适当锻炼，经常热敷，避免久站久坐，卧位可适当垫高患肢，适当口服外用活血化瘀，消炎止痛类药物，

      你好，踝关节扭伤以后，即使没有撕脱骨折，这个韧带和关节软骨的损伤也是很严重的，所以说早期的话一定要这个严格的休息，最好是严格卧床休息2到3周。消肿的话可以这个每天晚上用热盐水熏洗一下踝关节。

      你好，根据你的描述，是由于扭伤的情况没有消肿，这与患者休息及损伤后肌腱功能没有恢复，影响局部供血有关的。建议你现在的状态，可以每天热敷，并顺着肌腱走行进行按揉，被动活动关节等调节。恢复是需要一定时间的，逐渐改善。希望对你有帮助！