腰肌劳损怎么治才能康复？
男 | 36岁 2018-12-18 11:00:34
3人回复
来自南京市
健康咨询描述： 干活长了就疼要躺好几天才能下床春天和夏天频繁可能是活多的原因吧
想得到怎样的帮助：腰肌劳损怎么治才能康复？
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医生回复区
2018-12-18 12:04:57 我要投诉
你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，腰肌劳损的治疗方案，可以用理疗，按摩，热敷等缓解症状，平时要注意休息，避免过度劳累，适当加强腰背肌的功能锻炼。
2018-12-18 12:04:14 我要投诉
病情分析：
您好，腰肌劳损是可以通过按摩，红外线照射等理疗的方法进行治疗的。
指导意见：
建议您一定要注意休息，同时应该注意管理的保暖，避免着凉了。祝您早日康复。
2018-12-18 11:00:45 我要投诉
导致腰肌劳损的原因很多,但腰肌劳损的病理过程都是肌肉筋膜发生水肿,渗出等无菌性炎症,久则发生黏连及纤维性变.若再遭受风寒湿邪侵袭会使局部炎症加重.指导意见腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.患者在家里可以自已做一些腰肌劳损的锻炼,利于疾病的康复.（1）按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉,每次510分钟.（2）轻叩腰部双手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻叩击,力量均匀,每次叩2分钟.
以上是对“腰肌劳损怎么治才能康复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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