得了抑郁症，不敢跟爸妈说
健康咨询描述： 得了抑郁症，不敢跟爸妈说，我可以自愈吗？可以不吃药吗？我不知道该怎么办，我睡不着觉，觉得好累，只想躺在那不动，心好累
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你好，这位女生从你描述的状况来看的话，我觉得吧，轻微的抑郁症患者都是自我调节过来的一个人，无论男生还是女生，只要有自己的理想和目标，就能够克服所有的困难，自觉的调节前进的方向，回归到正常轨道上来，比如说努力学习，不断上进；合理营养，锻炼身体；发展爱好放松心情；大胆交往，人际沟通。如果你能够做到以上几点还有什么抑郁不抑郁的？有条件的话也可以找当地的心理咨询师，或者在这个平台的在线咨询里搜索我的名字，都可以给到你更好的帮助。
我这个病很久了，高二开始的，我现在大三了，高二我得了嘴歪眼斜那个病，给我带来了很大刺激，我治了很久，在这个过程中我充满了害怕，我很恐慌，经常睡觉被吓醒，我怕治不好，后来，还是没有完全治好，我很难过，很绝望，心情长期处于低落状态，持续到我上大学，情况有所好转，但还是会间断性的处于心情低落状态，我很自卑，觉得自己好差，远远不如别人，我明明是个活泼开朗的女孩，我该怎么办呀，???好崩溃，觉得人活着好难好累好痛苦
找你们学校的心理老师进行咨询，也可以在这个平台的在线咨询里搜索心理咨询科室，各个心理咨询师都可以的。
21岁女生，得了抑郁症，建议咨询者一定要重视起来，可以找专业心理医生进行一对一疏导，如果病情严重的话，可能需要配合服药治疗的同时，进行心理疏导，双管齐下，治疗效果会更好。
……治疗抑郁症的药贵吗？我跟我爸妈说他们也不明白不理解我，而且药物真的能对人的心理起作用吗？真的能让我不再胡思乱想了吗？我总是陷入某种让我非常痛苦的想法里，一直出不来
如果病情不是很严重的话，可以先进行一对一疏导调整。而且抑郁症的治疗过程中，最好能得到家人的理解和支持。
疾病百科| 抑郁症
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