我以前喜欢熬夜，现在有黑眼圈了

      现在要做的就是养成良好的作息时间，该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，营养均衡，适度的体育锻炼，你的黑眼圈就会减轻，慢慢就消失了。

      那就注意早点休息。不要太熬夜了。另外可以买一些眼霜涂抹。最主要的是，别太熬夜。这个是最重要的。饮食规律，多吃一点蔬菜，补充维生素c。对皮肤也有好处。

      想要有效去除黑眼圈，在改善作息时间同时还建议配合激光仪器进行治疗这样效果是比较有保障的。黑眼圈主要是由于睡眠不足导致色素沉淀，激光能有效分解色素，提高代谢能力，术后注意维护是能保障效果维持时间延长的。
      以上是对“我以前喜欢熬夜，现在有黑眼圈了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，最好的办法就是休息，不要劳累，休息几天，情况会慢慢改善，也可以用热毛巾敷一下，有问题随时联系，祝你生活愉快！

      病情分析：
      这种情况熬夜引起黑眼圈，可以注意休息避免熬夜劳累，热敷按摩，一般情况逐渐可以恢复
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，注意休息，避免经常熬夜劳累，眼部热敷按摩改善循环，可以应用土豆片外敷减轻黑眼圈

      病情分析：
      病情分析：您好，长期熬夜确实会导致黑眼圈，黑眼圈的形成是眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，血管中代谢废物积累过多，导致色素沉积。对于黑眼圈的去除，
      指导意见：
      建议您要保证睡眠质量，让眼睛得到充分的休息，每天进行眼部按摩，做眼保健操等，可以敷眼膜，饮食方面多吃新鲜蔬菜，及时补充维生素。