经常熬夜，导致现在有了黑眼圈

      黑眼圈的形成与经常熬夜，睡眠不足，生活饮食不规律有关系，经常热敷按摩促进血液循环，养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，不要长时间看手机，让眼睛得到充分的休息，可以逐渐恢复的，多吃新鲜水果，蔬菜，饮食以清淡为宜。

      病情分析：
      根据你的描述，可以用家里面经常吃的土豆切成薄片，贴到眼镜上。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息保证充足的睡眠时间，不要长时间的看电脑及手机，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

      病情分析：
      最根本还是少熬夜，可以热毛巾热敷，改善眼部血液循环。
      指导意见：
      合理用眼，安排好时间。熬夜不但伤眼睛，还伤身体。每次看书50分钟，注意10分钟做户外活动。
      以上是对“经常熬夜，导致现在有了黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！长期生活不规律，休息不好熬夜，会引起人的皮肤代谢功能紊乱，造成黑眼圈。
      指导意见：
      治疗黑眼圈需要安排好作息时间，不要用眼过度，使皮肤得到充分的休息，多喝水，饮食注意营养搭配，心情放松，热敷眼周皮肤。

      病情分析：
      您好，想要彻底清除黑眼袋，那就一定不能再熬夜，否则即使有所缓解，也只是短暂的消除。
      指导意见：
      首先可以试试用牛奶擦拭眼周，能减轻黑眼圈，如果眼睛没有肿胀，只有黑眼圈的话，可以热敷眼睛，有助于血液循环。

      病情分析：
      经常熬夜，生活作息不规律，睡眠不足，导致现在出现了黑眼圈，让你感觉很烦恼。
      指导意见：
      希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多参加一些户外运动，促进身体的新陈代谢。可以用黄瓜片土豆片敷眼，也可以用手按摩眼部周围的肌肉，避免熬夜，有利于去除黑眼圈。