健康咨询描述: 两年前死了个人,我们隔壁班,我不认识,然后胡思乱想,每天都出现那个人的名字怎么办?现在很难受。就是每天都出现,想忘忘不掉
你好,根据你描述的情况,从你描述的情况来看,这种情况可能是由于当时那个人的时候,跟你的心理造成了一定的影响,所以才引起这样的情况,建议你去看一下心理医生,进行一下心理疏导比较好一些。
这个好治吗?网上说强迫性思维不好治,我不想想这个名字了,可是忘不掉,最近有点心不在焉,很烦这个,
你好,根据你描述的情况,你目前的情况还不能说是强迫思维,应该是属于一个心理应激的问题,见你看一下心理医生,进行心理疏导,应该是没有什么问题的。
我这个有时候在潜意识里就出来我要想了,包括我都不知道我为什么会想这个名字,这个名字还是我同学告诉我的,
所以建议你看一下心理医生,进行一下心理治疗比较好一些。
针对这种情况,建议你放松心态,平时给自己做一些积极的心理暗示,多想一些好的事情,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。一旦有不好的想法或负面情绪出现时,马上做其他的事情来转移注意力,不要强化这种负面情绪。
你好!很高兴为你解答,你的情况属于心理问题,是经历了生活中重大事件~邻班同学的死,使你受到了刺激。心里留下了阴影,建议:放松心情,深呼吸,去找心理老师进行心理疏导,缓解你的症状。
以上是对“两年前死了个人,我们隔壁班”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个好治吗。?就是每天自动出现那个名字,忘不掉,我很纠结告不告诉我家人。。。。。。。
比较好治。不要纠结,把自己的情况告诉父母
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你现在的情况情况就是因为是隔壁班的同学,所以总是感觉离自己很近,其实你只要把主要经历放在学习上就OK了。
每天都想,还能忘嘛?自动出来那个名字,一开始好紧张,现在无所谓,就是一想两年多有点害怕
建议分散注意力,想的时候可以看看书,听听音乐,运动运动等。
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