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两年前死了个人,我们隔壁班

男 | 17岁 悬赏2个健康币 2018-12-26 10:11:10 5人回复 来自秦皇岛市

健康咨询描述: 两年前死了个人,我们隔壁班,我不认识,然后胡思乱想,每天都出现那个人的名字怎么办?现在很难受。就是每天都出现,想忘忘不掉

医生回复区

李得志
李得志 二级心理咨询师 擅长: 妇科炎症,月经不调,不孕不育。 帮助网友:11706
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2018-12-26 10:15:47 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,从你描述的情况来看,这种情况可能是由于当时那个人的时候,跟你的心理造成了一定的影响,所以才引起这样的情况,建议你去看一下心理医生,进行一下心理疏导比较好一些。

2018-12-26 10:49 ask874929207k 追问

这个好治吗?网上说强迫性思维不好治,我不想想这个名字了,可是忘不掉,最近有点心不在焉,很烦这个,

2018-12-26 10:52医生回答:

你好,根据你描述的情况,你目前的情况还不能说是强迫思维,应该是属于一个心理应激的问题,见你看一下心理医生,进行心理疏导,应该是没有什么问题的。

2018-12-26 11:05 ask874929207k 追问

我这个有时候在潜意识里就出来我要想了,包括我都不知道我为什么会想这个名字,这个名字还是我同学告诉我的,

2018-12-26 11:14医生回答:

所以建议你看一下心理医生,进行一下心理治疗比较好一些。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-12-26 10:16:59 我要投诉

      针对这种情况,建议你放松心态,平时给自己做一些积极的心理暗示,多想一些好的事情,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。一旦有不好的想法或负面情绪出现时,马上做其他的事情来转移注意力,不要强化这种负面情绪。

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-12-26 10:18:14 我要投诉

      你好!很高兴为你解答,你的情况属于心理问题,是经历了生活中重大事件~邻班同学的死,使你受到了刺激。心里留下了阴影,建议:放松心情,深呼吸,去找心理老师进行心理疏导,缓解你的症状。
      以上是对“两年前死了个人,我们隔壁班”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-26 12:44 ask874929207k 追问

这个好治吗。?就是每天自动出现那个名字,忘不掉,我很纠结告不告诉我家人。。。。。。。

2018-12-26 14:57医生回答:

比较好治。不要纠结,把自己的情况告诉父母

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-12-26 10:20:14 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你现在的情况情况就是因为是隔壁班的同学,所以总是感觉离自己很近,其实你只要把主要经历放在学习上就OK了。

2018-12-26 10:48 ask874929207k 追问

每天都想,还能忘嘛?自动出来那个名字,一开始好紧张,现在无所谓,就是一想两年多有点害怕

2018-12-26 10:52医生回答:

建议分散注意力,想的时候可以看看书,听听音乐,运动运动等。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-12-27 12:01:43 我要投诉

      指导意见:
      17岁男孩,由于受到同学死亡的刺激,产生持续的强迫思维,建议找专业的心理医生进行治疗,针对找到对应的心理根源(如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等),通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练等方法来治疗,可以有效减轻直到解除强迫思维的症状。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!

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