病情分析:
根据你的描述的情况,考虑应该是饮食不当引起便秘出现的症状。
指导意见:
建议你可以口服四磨汤,吗丁啉,平时注意饮食不要吃辛辣刺激性食物,清淡饮食,多喝水,多运动多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
你好,根据你的描述,便秘建议通过饮食和运动来调解,饮食清淡,忌吃油腻生冷辛辣刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果及粗纤维饮食,适当活动坚持锻炼,促进胃肠蠕动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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