每天都做梦，而且清晰的记得梦到什么
女 | 19岁 2018-12-31 14:50:27
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 每天都做梦，而且清晰的记得梦到什么，极少会不记得。问题是别人偶尔做做梦，我是每天，扎扎实实每晚都做，想不到自己哪天没做过梦。近几年都是这样，请问这个是睡得好还是睡得不好。正常吗？今年十九了
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医生回复区
2018-12-31 14:56:45 我要投诉
您好，单纯这种情况不能一概而论。如果您晚上做梦后第二天精神很好，注意力也能集中的话就不要太在意。如果做梦之后精神萎靡不振，心烦意乱的话建议您去专业医院进行进一步检查，看是否有焦虑或者神经衰弱等情况。
2018-12-31 14:59
ask88846434h1
追问
通常醒来不会精神很好，有时候觉得很累。有时候醒来心里很焦急，总是在怕什么。经常夜里醒来，很焦急的看手机，怕有急事。
2018-12-31 15:04医生回答：
可以先调整一下饮食，睡前不要吃热量太高的食物或过饿过饱。或者注意一下睡眠环境，是否有光源噪音等影响因素。睡前远离电脑手机等。如果都无法改善，建议去医院做更加细致的诊断。
2018-12-31 14:58:03 我要投诉
您好！每天都做梦，而且能清楚的记得梦境，只要不影响正常睡眠，第二天学习和生活正常，没有感到疲倦，困乏就是正常的生理心理现象，不用过分担忧。
2018-12-31 15:02
ask88846434h1
追问
但有时候会觉得很累，醒来对这一天没有很想动的欲望。感觉浑浑噩噩的，对生活没有太大热情。这种情况发生不算多但也不少
2018-12-31 15:22医生回答：
醒来对一天没有很想动的欲望，对生活没有太大热情，并不是做梦引起的。这属于情绪状态是由心理因素导致的。
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