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你好，很高兴为您解答。最好的方法是早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。
减肥药有什么
不建议吃减肥药，尤其是孩子
节食减肥多久有效果
这个说不好，就看你怎样做的，能不能坚持下去
节食一个月能瘦多少，每天一个苹果一根黄瓜
你好，不建议你这样减肥，你每天一个苹果，一根黄瓜，这样下来，你的身体各种指标都要缺乏.影响身体健康，
病情分析：
你好，很高兴能回答你提出的问题，请问是你想减肥吗？你的身高体重是多少？
指导意见：
建议你的年龄最好不要吃任何减肥药物，因为任何药物都有副作用对身体不好，你还太小，正在长身体不要通过吃药减肥，可以合理控制饮食，少吃油炸，甜食，少喝碳酸饮料等，多运动，跑跑步，跳绳，游泳都可以。
有什么药可以快速瘦
没有任何药能快速瘦的，说能快速瘦的一般都不会，而且对身体健康不好。
那减肥药推荐下
不好意思，医院一般没有减肥药
节食一个月能瘦多少，每天一个苹果一根黄瓜
节食能瘦多少斤，这也是因人而异，每天只吃这些有些少，可以少吃多运动。
节食是不是第一个月效果慢，后面几个月掉的很快？
不一定的，根据个人体质，坚持锻炼会得到你想要的结果。
病情分析：
你好，根据你的描述十五岁的女孩，身体比较胖，应该是和饮食不节制，运动少有关，任何减肥产品都身体都有一定的伤害的。
指导意见：
建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭八成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步，每天坚持运动，这样体重会慢慢下降的。并且不会影响身体生长发育。
以上是对“有什么减肥药可以快速瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥药有啥
你好，你现在是生长发育的时候，不要吃减肥药物，对身体不好。
节食一个月能瘦多少，每天一个苹果一根黄瓜
你好，你这样节食是不行的，是对身体有危害的，你现在是生长发育的时候，不能这样做。
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