湿气重怎么去除，我脚总感觉凉凉的

      实习证主要是机体代谢异常，出现皮肤的症状，你可以口服湿毒清胶囊，配合皮肤病血毒丸调理饮食上忌口，平时多吃一些薏苡仁可以起到历史去水的作用。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，人体湿气重是脾虚湿盛的表现。在祛除体内湿气前，首先要分析下湿气是热型还是寒型。如果是湿热型，可以用苦寒燥湿法，如果湿气没那么重，可以用啖肾利湿法没；如果有气滞，可以用芳香化湿法。这就是中医祛湿的治疗原则。
      指导意见：
      人体湿气重是脾虚湿盛的表现。在祛除体内湿气前，首先要分析下湿气是热型还是寒型。如果是湿热型，可以用苦寒燥湿法，如果湿气没那么重，可以用啖肾利湿法没；如果有气滞，可以用芳香化湿法。这就是中医祛湿的治疗原则。
      

      病情分析：
      是的，你这个情况确实有点湿气，吃药的话可以吃点人参健脾丸等。
      指导意见：
      平时可以多吃些红豆薏米粥，这个是治疗湿气还是比较理想的，还有要多吃新鲜蔬菜水果，不吃生冷油腻刺激性的食物。
      
      以上是对“湿气重怎么去除，我脚总感觉凉凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      湿气重最好的办法就是通过中医药的办法来去试。可以用中成药。也可以用中药饮片来代茶饮，也可以开中药汤剂。
      指导意见：
      湿气重最好的办法就是通过中医药的办法来去试。可以用中成药。也可以用中药饮片来代茶饮，也可以开中药汤剂。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况初步估计是湿浊困脾导致的，如果要进行调理建议找中医当面辩证。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食，可以用烘干的红豆薏仁泡水喝，晚上用艾叶泡脚可以有效缓解脚凉的症状。