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请问湿气重怎么去除湿气？

女 | 25岁 2020-06-10 12:40:16 2人回复来自未知

健康咨询描述：医生好，我的舌苔黄白，身上湿气重，不好减肥。请问如何除湿气？

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崔琳静淮北市人民医院副主任医师擅长: 梅毒，尖锐湿疣，非淋，生殖器疱疹，湿疹，痤疮,荨麻帮助网友：66511

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2020-06-10 12:53:57 我要投诉

舌苔黄白湿气重的情况主要还是需要服用中药才能够调理的，减肥的现象一般都是与饮食不运动，才会出现肥胖，主要还是通过适量运动才能够起到减肥效果的。

靳雪峰天脊医院副主任医师擅长: 各类内科疾病；妇科月经不调，痛经，先兆流产。儿科消帮助网友：8013

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2020-06-10 12:41:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，中医认为湿气重的形成是由于脾虚引起的，因为脾主运化，脾虚不能运化水湿，所以导致湿气偏重。
      指导意见：
      建议你平时养成一个良好的生活习惯，避免劳累熬夜，避免吃生冷辛辣的食物，避免受凉，平时可以多吃山药，茯苓，薏米，赤小豆，莲子，芡实等健脾祛湿的食品。

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