健康咨询描述: 我这是焦虑症吗 昨天晚上忽然莫名的恐惧,呕吐,感觉快要崩溃了,早上起来感觉身体发僵,眼睛也不舒服,坐立不安,很痛苦
你好,看描述是昨晚忽然出现的不舒服,怎么想到了焦虑症?以往出现过这种情况吗?如果是突然出现可能要考虑是否是身体健康出了问题,比如血压突然变化,脑供血不足等,需要医院体检明确。如果排除身体原因可以考虑心理因素。我是心理咨询师,如果你觉得需要可以下单找我咨询。
你好,焦虑的症状包括三个方面,首先是与处境不相称的痛苦情绪体验,典型的形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。第二是精神运动性不安:有坐立不安,来回走动,甚至奔跑喊叫,也可表现为不自主的震颤或发抖。第三是伴有身体不适感的植物神经功能障碍:如出汗,口干,嗓子发堵,胸闷,气短,呼吸困难,竖毛,心悸,脸上发红发白,恶心,呕吐,尿急,尿频,头晕,全身尤其是两腿无力感等。考虑您是有焦虑的症状,建议做缓慢呼吸训练和肌肉放松练习缓解症状。必要时到三甲医院精神心理科就诊由专家全面评估明确诊断对症处理。祝开心!
以上是对“我这是焦虑症吗 昨天晚上忽然莫名的恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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