有过焦虑症，恐惧害怕。

男 | 0个月悬赏6个健康币 2020-01-28 22:03:20 3人回复来自

健康咨询描述：有过焦虑症，整整五年，现在是好很多了，因为之前2015年发作时难受，感觉快要死的感觉（

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肖杰男山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症，更年期综合症，帮助网友：6226

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2020-01-28 22:13:40 我要投诉

你好，焦虑症的治疗一般需要自我调整心态放松心情，适当增强体育锻炼，多与朋友交流沟通来缓解焦虑情绪，如果这种方法不能够缓解就要进行药物治疗，一般选择抗抑郁药物治疗，最常选择丁螺环酮一天三次一次一片或者两片！

2020-01-28 22:18 ask924447931g 追问

反正就是恐惧，不舒服是出现在晚上居多。怕死?????

2020-01-28 22:36医生回答：

这些都是焦虑症的表现，请你及时调整一下！

2020-01-28 22:47 ask924447931g 追问

怎么调整？

2020-01-29 06:55医生回答：

你好，建议你平时保持良好的心态和作息习惯，要多参加体育锻炼活动，避免独处，多与朋友交流沟通！

李兵山东国欣颐养集团肥城医院医师擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障帮助网友：2684

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2020-01-28 22:06:39 我要投诉

      病情分析：
      这个情况积极个人调节为宜
      及早求助心理医生进行心理辅导有助预防复发
      心理治疗的话效果更佳
      指导意见：
      1.积极个人调节
      2.注意休息，日常多运动
      3.及早求助心理医生心理辅导

2020-01-28 22:15 ask924447931g 追问

医生，那么我现在就是靠右边胸的地方感觉不畅通，我又害怕了，还打嗝，这个是焦虑症症状吗？

2020-01-29 10:49医生回答：

这个焦虑情绪可以导致副交感神经兴奋，抑制呼吸节律

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冯士娟大庆市第三医院主任护师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症等疾病的护理帮助网友：6251

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2020-01-29 05:19:51 我要投诉

      病情分析：
      根据您描述的问题，五年前有过焦虑症，恐惧害怕，感觉快要死的感觉，现在好多了，您这是急性焦虑，惊恐发作。
      指导意见：
      建议您做好做自我调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊，培养兴趣好多，多做自己喜欢的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。
      以上是对“有过焦虑症，恐惧害怕。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-01-30 00:00 ask924447931g 追问

谢谢医生！时常有睡眠不好，大部分是晚上，一会儿这里不舒服，一会儿哪里不舒服，一不舒服就害怕。?

2020-01-30 05:13医生回答：

睡眠障碍可用谷维素，维生素B1，朱砂安神丸调节，不好转到正规精神心理医帐心理科就诊。