健康咨询描述: 我想问下生完孩子,肚子上的肉怎么才可以,减下去,有没什么办法呢?
你好!根据你的上传资料分析:生过孩子,肚子胖,子宫未完全恢复,骨盆未完全恢复,不要着急,以喂养孩子,身体恢复为主。合理膳食,均衡营养,少食碳水化合物,以高蛋白高维生素食品为主,适当做骨盆,产后训练操,腹部用腹带
病情分析:
你好,很高兴为你解答。刚生完孩子的女人肚子疼有熬肉是正常的。可以多锻炼身体,比如摇呼啦圈儿或做仰卧起坐。
指导意见:
在锻炼的同时,饮食也必须要注意少吃油腻的食物。辛辣的食物。新鲜蔬菜水果。合理饮食。
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