为什么我人很困要睡觉睡不着
健康咨询描述： 为什么我人很困要睡觉睡不着，躺着要睡身体会忽然抖一下整个人都会跳起来，我这个到底是什么情况
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根据你描述的情况看，你这种情况有可能是焦虑导致的睡眠障碍。所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下。才好确诊，以便及时的治疗，作为你自己平时一定要多培养些兴趣爱好，学会缓解紧张焦虑的情绪，白天一定多做些户外活动，养成良好的休息睡眠规律。必要时可以吃助眠的药。
你睡不着觉可能是由于你的压力太大或者过度劳累导致的。建议你身体不要过度劳累，如果有压力要向你最信任的人倾诉，不要压在心里。你提出的身体突然抖一下，很多人都会有这个毛病。有两种可能：一种可能是心脏有问题，另一种可能是神经的问题。具体你还要去检查一下，但有的人是偶尔发生，不知不觉就好了。
是整个人从床上跳起来
那就是神经的问题了，请尽快到精神卫生中心的神经科去就诊。
你好，看了你的留言和描述，睡觉的时候身体会突然抖一下，这是刚要进入浅睡眠状态前的一种情况，往往就是身体放松了，但是脑部还没有放松下来，这不是什么事情，不用担心，这是很正常的
以上是对“为什么我人很困要睡觉睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
会整个人自己爬起来
这就像平时睡莽撞了一样，这个不会影响健康的
以前一两次而已，今天一直反复，躺着闭着眼睛还没睡着忽然整个人爬起来，反复四五次了，我该怎么办
如果像你说的这么频繁发生这样的问题，你可以去精神科门诊去看一下，可能有点神经衰弱了
今天是不是可以一整天不用睡了
你最近是不是有什么压力啊？或者说有什么事情让你感觉恐惧
就是胃难受，胸痛背痛，一直嗳气，然后也没什么了，有时候走路会觉得闪现的那种感觉，还有开高速的车，开几个小时就感觉眼精一直要看不见了
如果是胃难受，嗝气，先去医院做个胃镜的检查吧！首先要查明原因，以后才能对症治疗
还有手心会痛，颈椎后脑勺一熬夜通宵就难受
也就是说，你感觉全身上下都有不舒服的地方？根据你的几次追问，我建议你还是去医院做个详细的检查，然后根据检查的结果做进一步的处理
你晚上睡觉睡不着，躺在床上身体要抖一下，看起来很可能是精神心理因素引起的。入睡困难身体抖通常是焦虑不安的表现。焦虑症常见胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等症状。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。可能需要吃些镇定安神的药，并同时接受心理疏导。
我是躺着要睡觉整个人不受控制的爬起来
爬起来会下床走动吗？
。。。是我刚要入睡，整个人忽然爬起来坐着，今晚反复四五次了，手心还会痛
看起来这是你身体不舒服的反应，手心疼痛通常是身体其他部位不舒服的放射性疼痛，比较常见的是内脏疼痛的反应。
为什么失眠就觉得烦，明明很困，身体毛病还一大堆，一想到就很烦，我该怎么办才能入睡
长时间失眠、睡眠不足，会对身体和心理产生很大影响，大脑长时间得不到休息，就会出现头痛心烦的情况。如果失眠比较严重的话，是有必要吃些镇定安神药的。最好去医院神经内科或睡眠科检查治疗。
刚刚闭着眼睛还会觉得床在旋转，就是人不会再自己爬起来了，我现在要如何才能睡得着
你闭上眼睛感受床的旋转，想象自己就像在水里随波追流一样，床往哪里转，你就跟着往哪里转。想象自己与床是一体的，床是甩不掉你的。就让自己这样跟着床转，告诉自己，就这样就好。
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