健康咨询描述: 焦虑症复发了,最近晚上睡不好,有点反胃,气短 我只是想找个人安慰我下,跟家里打电话,家里把我说了一顿,我不是很怕这个病,不过我心里难受。永远不懂我在想什么,我说的话在他们心里就是借口。是不是我的精神压力太大了,自己想承担的东西太多了。不知道,也不去想了,希望今晚能好好睡一觉。看到的就当我诉苦吧。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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