每天中午梦魇睡不着觉有时候晚上也是从2017年开始

      你好，根据你讲述的这种情况，你这个年龄属于发育时期，容易出现情绪波动，需要自己调理心情，多和同学老师家人进行沟通交流，把心里面压力发泄出来，应该让家人陪伴自己到医院心理科进一步咨询。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，你说的这种情况肯定要跟家里人说的，因为你现在还是学生，所以不搞清楚是什么问题的话很是影响你的学习的，所以必须尽快的去医院的心理科就诊。
      

      你好，根据你的情况，个人认为应该多和家人进行沟通交流，希望可以得到家人理解，尽快陪伴自己到医院心理科进一步进行检查就诊，平时保持心情舒畅，把自己心里面压力发泄出来，多户外参加集体活动。
      
      以上是对“每天中午梦魇睡不着觉有时候晚上也是从2017年开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的的情况是经常出现梦魇，这个医学上就叫睡眠瘫痪症，现在还没有研究出发病机理，但可能是你有紧张焦虑情绪，或者劳累。建议你放松心态，多参加体育锻炼，增强体质，提高免疫了，多和家人交流沟通，释放紧张情绪，对你是有帮助的。