下面怎么可以变紧

      可以的。可以通过锻炼盆底肌肉的收缩，通过盆地肌肉收缩时候的挤压，使阴道变得紧缩。网上有相关的视频，你可以跟着学一下自己练习一下，如果效果不好的话，还可以请求手术治疗。手术比较微创，效果也比较好。

      病情分析：
      你好，随着年龄的增长，或者是已生过小孩的妇女，出现阴道松弛是很正常的生理现象。
      指导意见：
      建议平时可以积极参加体育锻炼，经常做些缩肛的运动，这样可以逐渐得到改善。

      病情分析：
      你好，通过你的描述分析，你的阴道松弛是可以修复的！
      指导意见：
      你的阴道松弛是可以通过手术修复紧致的！建议你可以去当地正规医院咨询紧致修复～
      以上是对“下面怎么可以变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你的描述，阴道松弛，由于分娩随着年龄的生长，盆底肌肉松弛，建议你可以通过做瑜伽或坚持每天提肛缩阴运动，严重可到正规医院妇科手术。

      您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理现象，除了过于频繁的性生活外，还和怀孕分娩、个人体质以及一些慢性疾病有关。建议您可以先到医院做个详细的检查，在医生的指导下进行骨盆肌肉锻炼，必要时可以通过阴道紧缩手术来治疗。