医生回复区
2019-01-11 10:17:39 我要投诉
你好，根据你描述的情况，建议平时坚持做提肛运动和缩阴运动，就是深吸气后紧缩肛门十到十五秒，然后深呼气放松肛门，反复进行，促进盆底肌肉收缩力的恢复。严重的阴道松弛可考虑缩阴手术治疗。
2019-01-11 09:54:08 我要投诉
病情分析：
你好！很高兴为你回答，通过你的描述！有阴道松弛的情况！请及时就诊明确诊断再治疗比较好！
指导意见：
建议你到当地医院产科就诊检查！可以手术治疗或者是平日做提肛运动来锻炼身体！会有一点效果的！
2019-01-10 18:06:56 我要投诉
您好，建议您平时可以多做缩阴锻炼，晚上在床上可以进行卧式锻炼，具体方法是：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一次。
以上是对“如何才能收缩阴道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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