我害怕考试。有时说话能让别人大笑

      这个情况大多数应该是有心理问题，有可能是有抑郁症的倾向，可以直接到心理科去做检查确诊，对症治疗，平时注意休息，别过度劳累，别熬夜就行，不用担心。

      你好，如果你现在才13岁的话正处于青春期，你的心智发育不够成熟，出现以上情绪不稳的情况与个人的脾气性格以及家庭的教养环境有一定关系，并不能够诊断为双相情感障碍，平时要学会管理好自己的情绪，遇事需要冷静，需要三思，学会与周围的人和睦相处。你现在正是学习的年龄，凭自己的努力会取得好的成绩，也没有必要因此紧张焦虑。只要平时有良好的学习基础，考试只是对自己学习情况的一种检验，并不值得紧张，所以需要你放平心态，正确的面对考试。

      指导意见：
      你好，根据你所叙述自己害怕考试的情况，我认为，还不足以诊断为你所提到的双相障碍的可能性，也不是这种精神疾病的症状表现，可以初步考虑为较大的考试压力所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大考试压力的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的考试和精神状态。
      以上是对“我害怕考试。有时说话能让别人大笑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，陈苗述的情况来看，你是有一定程度，双向情感障碍的症状，应该在家人的陪同下，马上去当地精神卫生中心精神科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。