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怎么吃都不胖,而且也不挑食

男 | 19岁 2019-01-11 08:47:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 怎么吃都不胖,而且也不挑食,吃什么都胃口好,但就是不胖,怎样才能吃胖点,我现在就是太瘦了

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原庆辉
原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 新生儿肺炎,新生儿黄疸,新生儿缺氧缺血性脑病,上呼 帮助网友:10714称赞:1
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2019-01-11 09:01:28

      人偏瘦多因脾气虚弱,食物运化能力差故营养不能很好地吸收引起的。
      建议先调理进行脾胃的调理。平时少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃。另外,多注意优质蛋白质的摄取,平时可多吃些豆类、奶类、蛋类、瘦肉类、鱼类等
      

宋来丽
宋来丽 副主任医师 擅长: 小儿脑瘫,营养不良,缺铁性贫血,小儿感冒,语言障碍 帮助网友:1305称赞:1
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2019-01-11 08:54:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,怎么吃也不胖,现在是19岁了吗?身高和体重只要成比例,属于匀称就好。
      指导意见:
      无论胖点是瘦点,身体健康就好!如果想要长胖一点儿,多吃糖类,有助于增加能量的时候,有助于长胖。
      

刘金华
刘金华 护师 擅长: 支气管炎,气管炎,肺炎,小儿肠炎 帮助网友:16903称赞:13
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2019-01-11 08:55:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的情况考虑是可以看看中医,考虑是胃火旺盛。
      指导意见:
      你好,根据您的情况建议您不要过度的紧张,及时的去看看中医,忌食生冷辛辣的食物。
      
      以上是对“怎么吃都不胖,而且也不挑食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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