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平时按时吃饭,也不挑食,就是长不胖

男 | 23岁 2019-06-29 19:44:28 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 从小到大都是很瘦的那种,怎么吃吃什么都长不胖。请问怎么合理的增肥

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殷润香
殷润香 太原市第七人民医院   副主任医师 擅长: 支气管炎,支气管肺炎,小儿肠炎,急性菌痢,心肌炎, 帮助网友:12931
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2019-06-29 19:58:11 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,考虑是吸收差,建议口服健脾丸,每天三次,每次一丸,口服两周。因为脾胃虚,就容易吸收差。建议平时多去户外活动,运动锻炼有助于身体健康。并且锻炼身体,可以增加食欲的。

杨丽琳
杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿的急救和静脉穿刺,在心内科对急性左心衰,急性 帮助网友:7815
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2019-06-29 19:46:53 我要投诉

      病情分析:
      再吃不胖一方面与遗传体质有关系,再就是可能是代谢方面或是营养吸收方面出现了问题,比如胃肠道的吸收功能差!食物进去以后没有经过消化吸收,就排出来了!
      指导意见:
      建议在饮食上要注意营养要均衡,多吃优质高蛋白,微量元素,脂肪含量高以及各种维生素,一天可少量多餐,并且要配合每天适当运动,比如跑步,跳绳,还要保持充足的睡眠!

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健脾丸

健脾丸

本品健脾开胃。用于脾胃虚弱﹐脘腹胀满﹐食少便溏。...[说明书]

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