电脑工作的，现在随便扭头脖子都会咯吱咯吱响

      你好，根据你的描述，这个情况尚不能判断，长期在电脑前工作，容易加速颈椎的老化退变，但是你这个情况应该不算很严重，建议你拍个片子看一下，希望可以帮到你，谢谢。

      你好，关节活动时，有时有响动，只要没有疼痛酸胀，上肢麻木，头晕等症状，可是正常现象，建议避免长期久坐，避免长期低头活动，可以按摩理疗，颈部功能锻炼。必要时到正规医院骨科就诊。

      你的情况建议平时要注意以下几点：1、尽可能避免长时间低头、仰头、歪头。2、在工作之余(特别是室内案头工作者)，应适当地做颈部的活动，以解除颈部肌肉的疲劳和痉挛，使肌肉和韧带得以放松。3、还可做颈部的自我推拿，即用双手在颈部的皮肤上挤压、捏握、叩击等。目前不要过于紧张。
      以上是对“电脑工作的，现在随便扭头脖子都会咯吱咯吱响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期低头工作时间太长导致的颈部椎后小关节紊乱。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，这种情况是可以自己调节的，近期注意不要低头工作时间太长，可以去医院康复科做做颈部针灸推拿治疗。

      病情分析：
      您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑是颈椎应该是出现问题了。
      指导意见：
      有弹响表明出现了退变，不是很严重，您需要多注意保护颈椎，打打羽毛球，游泳