孕妇最应该吃什么？

      您好，孕妇饮食跟正常人差不多注意饮食均衡即可，避免辛辣刺激和生冷凉硬食物，多吃富含铁的食物，早期多吃富含叶酸的食物，中晚期适当增加奶蛋禽鱼瘦肉等的摄入。

      病情分析：
      孕妇应该注意高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜水果，早期不能吃螃蟹腿，山楂，甲鱼等活血的食物。
      指导意见：
      宝宝健康最重要，一定做好孕期检查，12周左右应该去医院做早期唐筛，15到20周应该做孕中期的唐氏筛查。

      病情分析：
      平时应该注意高蛋白，饮食多吃新鲜蔬菜水果，喝孕妇奶粉就可以，有利于胎儿发育
      指导意见：
      第一次产检，应该是孕6到8周，第二次检查是12周左右做早期唐筛，常规一个月产检一次就可以了
      以上是对“孕妇最应该吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      孕妇的饮食应该科学匹配，建议一定要多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，还要多吃一些粗粮以及多吃谷物，比如说花生等，而且蛋类含有丰富的蛋白质以及钙等元素，每天可适量食用。此外平时要多晒太阳，有助于促进胎儿骨骼生长。

      病情分析：
      您好，孕期应该多吃新鲜的蔬菜水果、多补充蛋白质、多吃粗粮等。平时注意少食多餐，多注意吃新鲜食物，有变质不新鲜食物要多避免食用。
      指导意见：
      建议您不要吃太过性凉的蔬菜和水果，凉性过大在孕初期容易造成流产。像螃蟹等食物要谨慎。