健康咨询描述: 就是觉得精神状态不好,休息时间也充足,不论睡十个小时还是八个小时,起床后都是脑袋懵懵的,感觉还是想睡,打不起精神,感觉缺氧一样,干什么都打不起精神,思维懒惰,行动懒惰,说话都感觉没力气。基本每天都是这样
你好,根据你的描述,我个人认为你应该是生活习惯的问题,不知道你有没有加班熬夜的习惯,如果有的话,我建议你不要加班,不要熬夜,不要过度劳累,平时坚持,每天锻炼身体,因为锻炼身体可以使人精神焕发,有精神有活力!
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