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2019-01-17 20:39:25 我要投诉
你好，健康的午睡以十五到三十分钟最恰当，最长不要超过1小时，时间太短就达不到休息的要求，如果时间太长，醒来就会有轻微的头痛，全身无力，而且这个时候也不容易醒来。
2019-01-17 20:30:28 我要投诉
病情分析：
您好，根据您描述的情况可能是贫血、脑供血不足、低血糖等引起的不适，建议您去医院具体检查一下，明确病情，对症治疗。好好休息，不要劳累
指导意见：
可以多吃一些核桃，红枣，鸡蛋，牛奶等，适量增加肉类食物量。当然，最重要的还是起居饮食的规律。
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