大夫最近这段时间一到晚上睡觉大脑总是爱幻想一些不切

      你最近一段时间到了晚上睡觉，总是大脑总爱想一些不切实际的东西，导致你很难入睡。晚上睡不着，白天也不困，感到特别痛苦。你的这种情况可能是你最近精神紧张，压力太大导致的。可以试一试药物，比如安神补脑液，谷维素来调节一下。多参加一些户外的活动，积极锻炼身体，转移自己的注意力。

      你最近大脑总是爱想一些不切实际的东西，已经连续两天两夜睡不着了，看起来失眠症状是很严重的。看起来很可能是有些神经衰弱的症状。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常见症状有乏力、易疲劳。注意力不集中，失眠等。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。平时要养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

      根据你的描述，这种情况多考虑是由于精神压力过大所导致的。建议你可以找一下问题的原因，也就是说从何时开始出现这种情况，是否发生了什么事情对你造成了这样的影响，找到问题根源并解开心结。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，避免过于疲劳。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过做一些其他的事情来转移注意力，也可通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
      以上是对“大夫最近这段时间一到晚上睡觉大脑总是爱幻想一些不切”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！