你好,很高兴为你服务,根据你的描述,证明你的睡觉质量不太好,你可以多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人交流和沟通,多抗一些正能量的书籍和电视,可以和安神补脑液和谷维素类
你好,这样的情况可能是有幻听的症状,心理方面问题,精神方面问题都可以导致幻听,建议尽快去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗
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