健康咨询描述: 运动有些过度了,小腿肚酸(有点硬)怎么办?怎么恢复?酸了半个星期了。
病情分析:
那是肌肉拉伤了,可以自己做做局部肌肉按摩,再适当活动一下。慢慢就恢复了
指导意见:
肌肉拉伤后不要再做剧烈运动,以免加重病情,可以适当按摩放松一下,能慢慢回复的
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