有油肚，胸上也有肉，如何减去

      你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，平时注意休息，适当控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃一些新鲜蔬菜与水果，同时要坚持运动，因为您现在处于青春发育期建议要多运动。
      

      病情分析：
      17岁的年龄，现在控制饮食，没有有一定的运动量，可以有明显的减重效果
      指导意见：
      建议中餐7分饱，晚餐6分饱，可以跳绳，仰卧起坐，跑步，举重等，达到一定运动量，可以有效减重。
      
      以上是对“有油肚，胸上也有肉，如何减去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！