病情分析:
产后阴道松弛是产后的一个必然过程。产后阴道松弛通过产后长时间的康复训练,可使阴道逐渐恢复紧致。
指导意见:
产后阴道松弛的治疗方法:每天早、晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时,如忍大小便状,收缩肛门,如此反复100次以上。经过一段时间的训练,盆腔肌肉的张力,会大大的改善,阴道周围肌肉,也会变得丰实、有力,平时避免久坐和久站。
以上是对“产后如何让阴道紧致? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的情况,这是很常见的生理现象,一般的女性生过孩子都会有不通程度松弛的症状。
指导意见:
不用过于担心,建议你可以去当地的正规医院检查清楚,看一下根据情况再做对应的治疗,平时的话多练缩肛练习,这也是有助于改善松弛症状的。
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