黑眼袋严重，而且脸黑

男 | 21岁 2019-01-27 01:29:44 4人回复来自未知

健康咨询描述：黑眼袋严重，而且脸黑，是什么造成的，从小就这样，黑眼袋太严重了，现在越来越严重，平时熬夜，抽烟也喝酒，但是别人也和我一样，黑眼圈也没和我一样，我睡起来很死，也不缺觉，第二天也会睡到中午或者很晚，请问我应该吃些什么东西调理，或者是药物什么的，麻烦你们了

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2019-01-27 09:13:11 我要投诉

你总爱熬夜，这会对你的身体造成很大的伤害。正常的作息时间是晚上11点之前就要去睡，因为，在夜间，是各器官得到调整和休息的时间，如果熬夜，自然会伤及各个器官。建议你到当地的中医类别的医院去就诊，通过号脉，医生会对你做出体质辨识，为你开具一些汤药进行调理。

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2019-01-27 09:09:57 我要投诉

这种情况多考虑是由于熬夜、睡眠质量不高所导致的，建议你平时注意健康饮食，保证充足的睡眠，最好在晚上十一点前入睡，避免熬夜，调整一段时间看看效果。

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2019-01-27 09:13:56 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题。我看了你发上来的图片，感觉挺正常的，只是稍微有点暗色，黑眼圈与熬夜遗传等有关系，希望你规律作息，多参加体育锻炼，
以上是对“黑眼袋严重，而且脸黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘淑丽二级心理咨询师擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母帮助网友：12705

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2019-01-27 09:15:24 我要投诉

指导意见：
你好，根据你的描述，你说的这种情况可能是一种天生的因素，所以你需要做的就是养成良好的生活习惯和饮食习惯，早睡早期，不加班不熬夜，不抽烟不喝酒，经常锻炼身体。