我最近在吃钙铁锌补片
男 | 17岁 2019-01-28 08:01:25
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来自临沂市
健康咨询描述： 我最近在吃钙铁锌补片，我是一名体育学校的运动员，身体素质较强，一日三餐也还可以，请问需要吃钙铁锌吗？吃了个子能更高吗？
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医生回复区
2019-01-28 08:05:31 我要投诉
你好，根据你的描述，你说你是一名体育学校的运动员，身体素质强啊，一天三餐还可以，你想问用不用补钙铁锌？因为你本身的消耗量比较大，所以这个情况来说是可以补一些的，如果正在生长发育状态。
2019-01-28 08:03:50 我要投诉
病情分析：
您好，补充微量元素还是有一定好处的。营养搭配合理，适度晒太阳，促进维生素D产生，促进钙吸收，有助于身体生长发育。
指导意见：
日常要保证充足的睡眠，因为，生长激素，在深睡眠的时候才会分泌，所以，良好的睡觉是生长发育的前提。日常多喝水，避免喝酒抽烟，规律运动。祝您生活愉快！
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