血糖高平时饮食习惯推荐一下

      你好，血糖高，首先应该使用合理的降糖药物，饮食以低盐低脂低糖为主，比如可以吃一些粗粮，少喝粥，主食控制在二两左右，饭后一个小时坚持运动锻炼

      这种情况饮食要定时定量，如体重超标需要适当限制热量摄入，一般每天粮食类食物大约半斤左右，三餐平均分配，多吃蔬菜等含热量少的食物，限制高脂高热量食物，每天一两到二两瘦肉加一个鸡蛋，不吃肥肉动物内脏等食物，小量进食水果，如体重超标可以再适当减少，但饮食结构要均衡，适当运动。如单纯饮食控制不好可以应用降糖药治疗。
      以上是对“血糖高平时饮食习惯推荐一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，血糖高，建议平时进食蔬菜，蔬菜类含糖量特别少，水果选择黄瓜，西红柿，柚子，这些含糖量都低，主食小米为主

      病情分析：
      你好，糖尿病患者糖尿病饮食，这个首先现在网上这方面的知识有很多，你可以上网查询，患者本人平时生活当中主食的话，二两米饭，或者是一个半馒头。
      指导意见：
      吃菜的话当然是以蔬菜为主，很少量的吃鸡鸭鱼肉，包括鸡蛋和豆制品都可以少量吃一些，但是高糖的水果糕点糖果饮料就不能吃喝了，如果老人将来血糖控制稳定的情况下水果可以吃苹果，白梨和山楂，别的高糖水果不可以，老人每天晚上睡前可以喝一大杯温开水，可以稀释体内的血液。

      病情分析：
      你现在叙述的情况，初步考虑为糖尿病，想知道平常饮食要注意些什么？
      指导意见：
      患有糖尿病的人平常要注意饮食卫生不吃甜食。不吃油腻性食物。清淡饮食。多吃含糖量低的蔬菜和水果。黄瓜，西红柿。冬瓜。苦瓜。少吃面食多吃，优质蛋白类食物。鸡蛋牛奶瘦肉类。