手脚冰凉时常睡不着有的时候比较贪睡 不怎么吃饭

      你这种情况胃口不好，考虑是脾虚，手脚发凉，考虑是脾阳虚。建议你服用的中成药是附子理中丸。平时适当锻炼身体，饮食清淡，禁食生冷油腻。
      

      手脚冰凉不排除气虚虚弱对筋肉肢体温煦作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，有时候比较贪睡不排除感受湿邪所致，平时规律作息，规律饮食，饮食中注意增加营养，每天保持至少半个小时体育运动促进血液循环。
      

      病情分析：
      你这个情况从中医讲还是气虚，阳虚所导致的，因为阳虚生内寒
      指导意见：
      这个情况中医调理比较好，当面看看舌苔脉象，你自己生活方面也要节制，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“手脚冰凉时常睡不着有的时候比较贪睡 不怎么吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！用中医学有理论讲，有阳虚则有外寒和饮食是人体气血来源之说。从你所讲的情况与年龄来看，可能多是营养不良导致的气血不足与阴阳不调表现。
      指导意见：
      建议你首先是要加强日常的饮食营养补充与身体锻炼才是，同时注重生活起居有规律性。药物可用人参归脾丸与附子理中丸来调理试试。