健康咨询描述: 最近总是失眠,有一个星期左右了,怎么办?吃了三四天的气血康口服液了,但是觉得没有见效。
失眠这个情况应该就是睡眠质量不好,可以直接用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢恢复,不用担心,平时注意观察,定期复查就行,症状应该就能缓解,也可以到中医科看中医开中药调理。
您好,据您所说的情况近一周内出现明显的睡眠质量不佳,甚至失眠是要看下有无工作压力或者是大的环境场景刺激引起,在您服用的药物之前要看下是否由于气虚以及贫血存在。最好是先到神经内科看下有无基础性病变后必要时服用助睡眠的药物。
我是想吃着试试看看能不能好,不想去看医生,吃完药再看看情况吧?还有我想问失眠有什么办法吗?比如食物调整。
您可以服用些优质蛋白以及桂圆如果确实有失眠现象,可以服用酸枣仁等天然的睡眠药物。
指导意见:
最近总是失眠,有一个星期左右了,怎么办?吃了三四天的气血康口服液了,但是觉得没有见效。你好,失眠的原因很多的,气血康口服液的治疗失眠作用很弱的,可以服用褪黑素,也可以服用作用强一些的药物,比如佐匹克隆,曲唑酮等,也可以服用阿普唑仑,艾司唑仑等抗焦虑药物。
以上是对“最近总是失眠,有一个星期左右了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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