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我怕長不高,現在才1米55

男 | 13岁 2019-02-04 23:51:50 5人回复 来自

健康咨询描述: 我怕長不高,現在才1米55,但有每天游泳,早睡早起

医生回复区

陈广花
陈广花 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,婴儿腹泻,腹泻,大叶性肺炎,脑 帮助网友:10664
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2019-02-04 23:58:12 我要投诉

      病情分析:
      你好!13岁,155厘米,怕长不高,每天游泳,早睡早起,这个习惯很好。
      指导意见:
      不用担心,身高与遗传有很大的关系,但营养好,多运动对身体长高都有帮助。你现在正处在生长发育高峰,多吃营养丰富的食物,多进行户外运动,身高会突飞猛进的。
      

李鹏
李鹏 承德市中心医院   主治医师 擅长: 擅长上呼吸道感染、支气管肺炎、哮喘、腹泻病、早产儿 帮助网友:8804称赞:2
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2019-02-05 00:03:22 我要投诉

      你好,结合您的描述对于您这个年龄段还是有很大的长高空间的,平时注意饮食均衡,适量锻炼可以有助于长高,可以打篮球等运动。希望对您有帮助
      

杨丽琳
杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿的急救和静脉穿刺,在心内科对急性左心衰,急性 帮助网友:7815
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2019-02-05 00:04:53 我要投诉

      身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关,不光只是游泳,还要增加其他的体育锻炼,比如跳绳、打篮球、在单杠上悬吊,打羽毛球时的扣杀等等这些对长高最有帮助!最主要的是要保证每天要摄入足够的热能和各种营养素。一定要营养均衡!
      
      以上是对“我怕長不高,現在才1米55”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张霞
张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾 帮助网友:9984
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2019-02-05 00:04:22 我要投诉

      您好!根据您的描述,身高与遗传,营养,运动还有自身的生长发育有关,平时多适当运动,加强营养,不偏食,保证充足的睡眠,您一定能长高的!
      

那慧玲
那慧玲 副主任医师 擅长: 新生儿肺炎,小儿支气管炎,新生儿寒冷综合征,新生儿 帮助网友:7847
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2019-02-04 23:54:28 我要投诉

      病情分析:
      你好!身高体重受父母遗传,性别,疾病,环境,内分泌,等因素影响的。
      指导意见:
      你年龄还小,正在生长阶段,一定要多运动,游泳,打篮球,练双杠等,多吃含钙食物,多喝牛奶。
      

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