您好,您的问题是这样的,根据您的描述,您目前比较消瘦。想增加体重。您的父母是偏瘦型的吗?有时候与遗传也有关系的。建议均衡饮食的,适量运动得,保证好充足的睡眠。需要除外一下是否有甲亢糖尿病等疾病的。
病情分析:
你好,这种情况可能是平时消化不好,或者是运动多的原因导致的瘦
指导意见:
建议您可以多增加一些高热量食物的摄入,减少运动多吃一些含热量高的食物,对于体内的脂肪蓄积有一定帮助
那些食物比较好
你好,饮食中像油炸类,零食,巧克力等都可以增加热量的摄入,
鸡,牛肉,虾可以长胖吗
你好,可以长胖的,平时多吃肉蛋奶类食物可以储存体内的脂肪
病情分析:
你好,这种情况与你先天遗传或者是后天食物的摄入有一定关系的。
指导意见:
平时只要身体健康就不用担心,你可以多吃一些热量高的食物来达到增肥的效果。注意适当减少运动。
以上是对“想长胖 从小到大都瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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