今年大一，之前由于高二高三发生了好多好多事情

男 | 19岁 2019-02-08 01:58:37 2人回复来自

健康咨询描述：今年大一，之前由于高二高三发生了好多好多事情，由一个开朗外向精神舒畅的人变成一个自我感觉小心谨慎有抑郁症的人了，主要是会经常感觉背部肺部很疼很难受，打哈欠也老恶心干呕，已经一年多了，请问怎样才能缓解这样难受的症状呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

解伟福曲沃县东关社区康复指导站二级心理咨询师擅长: 婚姻家庭，亲子关系，厌学，高考减压，职场减压，人际帮助网友：16545称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-08 02:07:20 我要投诉

你好，这位男生从你描述的状况来看的话，我觉得一个人只要有志向就可以克服很多的困难。有志向就能够及时调节自己的努力方向，哪里做的欠缺就去哪里补充，比如说努力学习，锻炼身体，合理营养，正常交往等，通过爱好释放焦虑，家的紧张不安等各种情绪，通过读书不断提高个人修养宽阔的胸怀，要认识到每一个人的成长都是不顺利的，遇到的所有挫折都是锻炼自己成长的机会，就像开车一样，遇到弯路我们就拐弯，遇到泥泞的路我们就慢慢的开，只要知道自己的目的地在哪里，我们就不急不躁稳步前进，就是能够达到目的地的。如果觉得自己的心理问题解决不了，就请你找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师或者正规医院的精神科医生，进行一对一的心理疏导，帮助你理清思路，及时的调整方向，恢复到正常的状态上来。