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这很长一段时间，晚上不是一睡觉就兴奋

女 | 18岁 2019-02-08 21:46:23 3人回复来自聊城市

健康咨询描述：这很长一段时间，晚上不是一睡觉就兴奋，就是梦多，中途醒来继续睡觉的话还会接着做梦，与之前的连接起来。白天醒来会记得梦的重点。

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2019-02-08 21:50:05 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你一定要合理调节好自己的情绪和心态，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流，可以喝安神补脑液来调理一下

刘秀梅聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心二级心理咨询师擅长: 亲子关系，产后抑郁症，焦虑障碍，睡眠障碍，植物神经帮助网友：18620称赞：25

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2019-02-08 21:51:04 我要投诉

您好，梦是人潜意识的一种表现，您这情况应该是和白天比较劳累或者受到某些刺激或者心里有心事等引起的，建议注意劳逸结合及情绪调节和心理减压。

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2019-02-08 21:50:14 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的描述，你要知道一些常识，那就是几乎所有的人都会做梦，且做梦的情节很多都会记得，这是正常的生理现象，不是问题，你可能死最近太忙了，太累了，导致你的身心比较疲惫了。
      以上是对“这很长一段时间，晚上不是一睡觉就兴奋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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